موقع قرية ديرقانون 2050
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
موقع قرية ديرقانون 2050

[color=red]هذا, المنتدى ,يحوي, معلومات, متنوعة, في, جميع, المجالات, من, اجل, ان تكون الفائدة اعم واشمل هذا المنتدى بادارة محمد حيدر ابو الغيث .............جميع مايكتب في هذا المنتدى يعبر عن اصحابه......تذكر قول الله تعالى <<<ما يلفظ من قول الا لديه رقيب

شركة حيدر للرقميات تعلن عن تنزيلات على كافة الأجهزة الالكترونية .........ريسيفرات..كمبيوترات.....موبايلات.......وحدات موبايل...أكسسسوارات...والكثير الكثير زورونا تجدونا عند حسن ظنكم.دير قانون الشارع العام مقابل الخزان
تحية مني الى جميع الاهالي في قرية دير قانون تحية مليئة باالعطر والياسمين
أماه يا أماه لا لا تحزني...عرضي و عرض أبي وكل الأقربين جُعلت فداك فأنت عنوان التقى...و الطهر والإيمان و العقل الرزين
اللهم عليك بمن آذانا بأمنا عائشة اللهم أرنا بهم عجائب قدرتك اللهم زلزل الأرض من تحت أقدامهم اللهم أجعلهم عضه وعبره
كل عام وانتم بخير بمناسبة قدوم العام الجديد ونسأل الله ان يكون عام خير ويمن وبركة على اهالي قريتنا الكرام وعلى الأمة أجمعين
نشكر جميع اعضاء المنتدى ونتمنى المزيد من المواضيع الجديدة فبمشاركاتكم نرتقي الى الاعلى
العرض القوى ....اشتري بقيمة 2000 ليرة سورية واحصل على 100 وحدة مجانا واحتفظ بالبطاقة حتى تحصل على العروض الجديدة والمتجددة .....من حيدر للرقميات
حكمة اليوم
كن في الدنيا كأنك غريب او عابر سبيل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

فوائد المشي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 فوائد المشي في الأحد يناير 30, 2011 7:46 am

ابو الغيث

avatar
Admin

أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحمايةالمخ من الانكماش ومقاومة العته.
وأظهرت الدراسة التي شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج و تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا 6أميال على الأقل كان انكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر.
وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرتدراسته في دورية طب الأعصاب إن “حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكنأن يسبب مشكلات في الذاكرة. نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداًللتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه لمنع العته ومرض الزهايمر”. ويقتل مرض الزهايمر -وهو أكثر أنواع العته شيوعاً- خلايا المخ ببطء وأظهرت دراسات إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ.



http://haedar2050.3arabiyate.net

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى